OBOZY TENISOWE W MUSZYNIE 2023
OBOZY TENISOWE W MUSZYNIE 2023 akademia tenisa w tarnowie Muszyna 2023 Osrodek Sportu i Rekreacji 33-370 Muszyna, Złockie 76 alpinasport.pl ZAKWATEROWANIE Ośrodek Sportu i Rekreacji ALPINA SPORT-jeden z nielicznych w Polsce centrów aktywnego wypoczynku o tak bogatym zapleczu sportowym. Na obszarze 3000 m2 zlokalizowanych jest 12 kortów tenisowych. Zapewniamy profesjonalne treningi tenisa na najwyższym poziomie […]
Jak dobrać rakietę tenisową
Jak dobrać rakietę tenisową akademia tenisa w tarnowie Jaka rakieta do tenisa ziemnego będzie dla mnie dobra? Każdy początkujący tenisista zadaje to pytanie. Rakietę tenisową kupuje się zazwyczaj rzadko – raz na kilka (czasem kilkanaście) lat. W tym czasie dynamicznie zmieniają się technologie stosowane w produkcji rakiet. Wiele parametrów rakiet wpływa na przyjemność oraz postępy […]
Podstawy tenisa – forehand
[su_youtube_advanced url=”https://www.youtube.com/watch?v=WXDjCO1MD-A” width=”960″ height=”600″ rel=”no”]coś[/su_youtube_advanced]
Podstawy tenisa – serwis
[su_youtube_advanced url=”https://www.youtube.com/watch?v=JJYM2tX50WM” width=”960″ height=”600″ rel=”no”]coś[/su_youtube_advanced]
Podstawy gry w tenisa – backhand
[su_youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=uoR0I9-K4AE” width=”980″ height=”660″]
Kształtowanie podstawowych atrybutów fizycznych
Kształtowanie podstawowych atrybutów fizycznych akademia tenisa w tarnowie Podstawowe atrybuty nad, którymi należy pracować, to: szybkość, siła, wytrzymałość, gibkość i skoczność. Sukcesywne rozwijanie tych umiejętności jest podstawą nie tylko w tenisie, ale w nieomal każdym sporcie. Planując trening młodego zawodnika, należy mieć na uwadze o jego następstwach i wpływie na całe życie. Przykładowo wprowadzanie nadmiernych […]
Nauka poprzez zabawę
Nauka poprzez zabawę akademia tenisa w tarnowie W nauce gry w tenisa, podobnie jak w akrobatyce, pływaniu czy łyżwiarstwie figurowym początek szkolenia przypada na wiek przedszkolny (4–7 lat) i jest związany z tzw. „złotym wiekiem” etapów fizycznego rozwoju.Jest to okres, w którym wyraźnie formuje się profil sprawności fizycznej. Dziecko opanowało podstawowe formy ruchu /pełzanie, chodzenie, […]
Zalety treningu gry w tenisa dla najmłodszych
Zalety treningu gry w tenisa dla najmłodszych akademia tenisa w tarnowie Tenis wbrew obiegowym opiniom jest dla dzieci sportem łatwym i przynoszącym wiele radości. Prawidłowo przeprowadzane treningi nie tylko rozwijają umiejętności czysto techniczne, ale wspierają młodych ludzi w rozwoju motorycznym, psychicznym oraz społecznym. Profesjonalnie prowadzone lekcje dla najmłodszych dają dużo radości już od pierwszych treningów. […]
Kiedy dzieci powinny zacząć grać w tenisa
Kiedy dzieci powinny zacząć grać w tenisa akademia tenisa w tarnowie Trudno ustalić w tej kwestii sztywną granicę, ponieważ już nawet 4-latki mogą próbować swoich sił. Z myślą o nich opracowano minitenis, który rozgrywany jest na specjalnym korcie o długości 11m. Oczywiście, podczas nauki, nasze pociechy używają specjalnych, lekkich i krótkich rakiet, oraz gąbczastych piłek. […]
Serwis
Serwis akademia tenisa w tarnowie Patrząc na czołówkę tenisowego świata, możemy łatwo się przekonać jak ważnym aspektem współczesnego tenisa jest serwis. Wimbledon jest najlepszym potwierdzeniem tych słów, ponieważ szybka trawa sprawia, że zagrywka często kończy całą wymianę.Wielu profesjonalistów uważanych jest za niezwykle utalentowanych zawodników, ponieważ są oni w stanie zaserwować asa z prędkością ponad 200 […]