Jaka rakieta do tenisa ziemnego będzie dla mnie dobra? Każdy początkujący tenisista zadaje to pytanie. Rakietę tenisową kupuje się zazwyczaj rzadko – raz na kilka (czasem kilkanaście) la…
Podstawowe atrybuty nad, którymi należy pracować, to: szybkość, siła, wytrzymałość, gibkość i skoczność. Sukcesywne rozwijanie tych umiejętności jest podstawą nie tylko w tenisie, ale …
W nauce gry w tenisa, podobnie jak w akrobatyce, pływaniu czy łyżwiarstwie figurowym początek szkolenia przypada na wiek przedszkolny (4–7 lat) i jest związany z tzw. „złotym wiekiem” etap…
Tenis wbrew obiegowym opiniom jest dla dzieci sportem łatwym i przynoszącym wiele radości. Prawidłowo przeprowadzane treningi nie tylko rozwijają umiejętności czysto techniczne, ale wspierają …
Trudno ustalić w tej kwestii sztywną granicę, ponieważ już nawet 4-latki mogą próbować swoich sił. Z myślą o nich opracowano minitenis, który rozgrywany jest na specjalnym korcie o długo…
Patrząc na czołówkę tenisowego świata, możemy łatwo się przekonać jak ważnym aspektem współczesnego tenisa jest serwis. Wimbledon jest najlepszym potwierdzeniem tych słów, ponieważ szyb…
Zapraszamy do zapoznania się z zasadami gry w tenisa, jest to niezbędna wiedza dla rozpoczynających przygodę z tenisem. Chociaż początkowo przepisy mogą wydawać się zawiłe, to okazuje się, …
Karyntia uznana została za jeden z dziesięciu najatrakcyjnieszych regionów turystycznych świata, morze, góry , jeziora, wiele atrakcji turystycznych i wszystko to w trakcie jednego wyjazdu
AUTSRIACKA RIWIERA TO PRZEPIĘKNA KARYNTIA JEDYNY LAND AUSTRII W KTÓRYM PANUJE KLIMAT ŚRÓDZIEMNOMORSKI ZOSTAŁA UZNANA ZA JEDEN Z DZIESIĘCIU NAJATRAKCYJNIESZYCH REGIONÓW TURYSTYCZNYCH ŚWIATA Wie…
