Close

Kształtowanie podstawowych atrybutów fizycznych

Podstawowe atrybuty nad, którymi należy pracować, to: szybkość, siła, wytrzymałość, gibkość i skoczność. Sukcesywne rozwijanie tych umiejętności jest podstawą nie tylko w tenisie, ale w nieomal każdym sporcie. Planując trening młodego zawodnika, należy mieć na uwadze o jego następstwach i wpływie na całe życie. Przykładowo wprowadzanie nadmiernych obciążeń może szybko doprowadzić do powstania lub pogłębienia […]

Fatal error: Uncaught Error: [] operator not supported for strings in /home/redruk/domains/tenistarnow.pl/public_html/wp-content/themes/layerswp/core/helpers/post.php:62 Stack trace: #0 /home/redruk/domains/tenistarnow.pl/public_html/wp-content/themes/layerswp/core/widgets/modules/post.php(366): layers_post_meta(1312, Array, 'footer', 'meta-info ') #1 /home/redruk/domains/tenistarnow.pl/public_html/wp-includes/class-wp-widget.php(395): Layers_Post_Widget->widget(Array, Array) #2 /home/redruk/domains/tenistarnow.pl/public_html/wp-includes/widgets.php(738): WP_Widget->display_callback(Array, Array) #3 /home/redruk/domains/tenistarnow.pl/public_html/wp-content/themes/layerswp/builder.php(28): dynamic_sidebar('obox-layers-bui...') #4 /home/redruk/domains/tenistarnow.pl/public_html/wp-includes/template-loader.php(74): include('/home/redruk/do...') #5 /home/redruk/domains/tenistarnow.pl/public_html/wp-blog-header.php(19): require_once('/home/redruk/do...') #6 /home/redruk/domains/tenistarnow.pl/public_html/index.php(17): requir in /home/redruk/domains/tenistarnow.pl/public_html/wp-content/themes/layerswp/core/helpers/post.php on line 62